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Le bonheur commence par la jouissance d’une bonne santé. Un corps malade ne peut pas vous permettre de mener à bout vos différentes actions du quotidien. Pour préserver votre bien-être, vous devez adopter certaines pratiques qui vous réclament juste un suivi régulier de ce que vous mangez, ce que vous réalisez comme activités et comment […]
Comment surmonter un traumatisme émotionnel ?
Nous avons tous subi, à un moment de notre vie, un traumatisme, qu’il soit complexe ou secondaire. Les émotions bouleversantes, les souvenirs effrayants, le sentiment de danger constant, le sentiment d’être engourdi, déconnecté et incapable de faire confiance aux autres sont autant de signes que vous êtes aux prises d’un traumatisme émotionnel. Cela peut également […]
Diète Keto : permet-elle réellement de perdre du poids ?
Perdre du poids est l’objectif que se fixent de nombreuses personnes en quête de bien-être. Et le régime keto, encore appelé diète keto, les aide à atteindre leurs objectifs. Ceux qui le pratiquent en mettant l’accent sur la consommation de lipides en grande quantité tout en réduisant l’apport en glucides ont de meilleurs résultats. Cette […]
Si votre peau vous démange et devient rouge de temps en temps, vous pourriez faire de l’eczéma. Cette affection cutanée est très courante chez les enfants, mais les adultes peuvent également en être atteints. L’eczéma est parfois appelé dermatite atopique, qui est la forme la plus courante. Le terme « atopique » fait référence à une allergie. […]